A klorella, egy mikroszkopikus zöld alga, számos elképesztő egészségügyi előnnyel rendelkező zöld szuperélelmiszerként ismert. Ez a cikk betekintést nyújt a klorella eredetébe, történetébe és tudományosan igazolt hatásaiba. Tudja meg, miért érdemes beillesztenie ezt a szuperélelmiszert az étrendjébe, és hogyan használhatja a mindennapokban.
A klorella, amelynek neve a görög "chloros" szóból származik, ami zöldet jelent, egy édesvízi alga, amely valószínűleg kétmilliárd éve él a Földön. A történelemben először Martinus Willem Beijerinck holland mikrobiológus fedezte fel 1890-ben. Azóta a táplálkozási és egészségügyi kutatások fontos résztvevőjévé vált (4).
Annak köszönhetően, hogy az ebben a csodálatos algában található mikroorganizmusok képesek megelőzni vagy akár elősegíteni különböző betegségek (pl. vírusfertőzések, szívbetegségek, rák) kezelését, a klorella egyre több tudós és a nagyközönség figyelmét is felkelti. A tudományos eredményekről bővebb információt talál Ing. Silvia Valoušková diplomamunkájában https://digilib.k.utb.cz/bitstream/handle/10563/10204/valoušková_2009_dp.pdf?sequence=1 .(3)(4)
A klorella arról ismert, hogy képes méregteleníteni a szervezetet. Nagy mennyiségű klorofillt tartalmaz, amely segít eltávolítani a szervezetből a káros anyagokat, például a nehézfémeket.
Jane Teas, a Harvard Egyetem Orvosi Karának professzora szerint "a klorellát a nehézfémek megkötésére és eltávolítására való képessége miatt tanulmányozták, ami hasznos lehet a szennyezett környezetnek kitett emberek számára".(1)(3)
A klorella vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag, ami pozitív hatással van az
immunrendszerre.
Ez a szuperélelmiszer fehérjében, vasban és más fontos tápanyagokban is gazdag.
Dr. Mark Hyman, a funkcionális orvoslásra szakosodott orvos szerint: "A klorella az összes esszenciális aminosavat tartalmazza, és az egyik legjobb növényi fehérjeforrás."(1)
A klorella többféle formában is fogyasztható, beleértve a port, a tablettákat vagy a folyadékot. Itt összeállítottunk három egyszerű módszert arra , hogyan kezdheti el a klorella beépítését az étrendjébe:
Dr. Brenda Watson, táplálkozási szakértő, megjegyzi: "A klorella támogatja a fehérvérsejtek termelődését és növeli a szervezet ellenálló képességét a fertőzésekkel szemben”. (1)(3)
A következtetés tehát világos. A klorella mindenképpen szerepeljen mindannyiunk étrendjében, ha azt szeretnénk, hogy szervezetünk egészséges legyen, és egyben legyen némi megelőzési potenciálunk is. Remélem, élvezte a cikket, és mindent megtudott, amit tudnia kellett. Már csak az utolsó lépés hiányzik, hogy tegyen valamit az egészségéért és a szerettei egészségéért! :)
Minőségi klorella kapható nálunk az online webáruházban vagy a Kratom World fiókjaiban.
Köszönjük, hogy elolvasta,
Kratom World csapat
Referencia