Az Ön kosara üres
Ft 15,000 FELETTI VÁSÁRLÁS ESETÉN A SZÁLLÍTÁS INGYENES!
Ft 15,000 FELETTI VÁSÁRLÁS ESETÉN A SZÁLLÍTÁS INGYENES!
Az adaptogének olyan növényi anyagok, amelyek támogatják a szervezet természetes stresszkezelési és egyensúlyi képességét. Ezek a hagyományos kínai orvoslásban és az ájurvédában gyakran használt gyógynövények, mint az Ashwagandha, a Rhodiola vagy a Schizandra, segíthetnek növelni a stresszel szembeni fizikai és mentális ellenállást. (1,2)
Az adaptogének támogatják a hormonok stabilizálását és a szervezet általános egészségi állapotát, amelyet a stressz gyengít. Hozzájárulnak a jobb alvásminőséghez, a jobb koncentrációhoz és segítenek csökkenteni a fáradtságot. Ezek a tulajdonságok az adaptogéneket nagyszerű választássá teszik mindenki számára, aki gyakran szembesül stresszes helyzetekkel, beleértve a sportolókat vagy az igényes életmódot folytatókat. (1,3)
Az ashwagandha, más néven indiai ginzeng, az egyik legismertebb adaptogén. Segít csökkenteni a kortizolszintet, elősegíti az ellazulást és csökkenti a szorongást. Számos tanulmány azt is sugallja, hogy az Ashwagandha javíthatja a fizikai teljesítményt és növelheti az erőt. Kiegészítő, például BIO Ashwaganda porformájában vagy Ashwaganda kapszulák formájában ideális a mindennapi stressz kezelésére és a szervezet regenerációjának támogatására. (1,3)
A sarkvidéki régiókban őshonos Rhodiola a koncentrációra és az állóképességre gyakorolt hatása miatt értékelik. A sportolók körében népszerű a teljesítményt javító és a fizikai teljesítmény utáni regenerációt támogató hatása miatt. Elősegíti a lelki egyensúlyt és segít a fáradtság leküzdésében is.
A Schizandra egy másik adaptogén, amely segít növelni a stresszel és a fáradtsággal szembeni ellenállást. Erős antioxidáns hatása van, és jótékony hatással van a máj egészségére, így mindenki számára megfelelő, aki átfogó támogatást keres. (2,3)
Az adaptogéneket minden nap szedheti, különösen fokozott stressz vagy megerőltető fizikai aktivitás idején. A jobb alváshoz és a szorongás csökkentéséhez az Ashwagandha ideális, a Rhodiola pedig értékelhető, ha növelni kell az állóképességet és a koncentrációt. (2,3)
2022-ben dr. Matthew Barnes, a táplálkozás és a stresszélettan szakértője, egy tanulmány, amely megerősítette az adaptogének pozitív hatását a stressz csökkentésére és a fizikai állapot javítására. Kutatásai azt mutatják, hogy az adaptogének segítenek stabilizálni a kortizolszintet, ami hozzájárul a jobb stresszkezeléshez és a pszichológiai jóléthez. (1)
Az adaptogének nagyszerű természetes táplálékkiegészítők mindazok számára, akik szeretnék növelni a stresszel szembeni ellenálló képességüket és javítani az általános egészségi állapotukat. Az olyan termékek, mint az Ashwagandha, a Rhodiola kapszula vagy a perui maca, segíthetnek helyreállítani a szervezet egyensúlyát, javítani a szellemi és fizikai teljesítményt. (3)
Erőforrás linkek: