Spermidin: egyedülálló kivonat öregedésgátló hatással

A spermidin egy poliamin vegyület. Először Anton Van Leeuwenhoek tudós fedezte fel 1678-ban, de csak 1926-ban határozta meg a helyes kémiai szerkezetet Otto Rosenheim tudós.

Számos élelmiszerben megtalálható - búzacsírában, szójában vagy diófélékben, marhamájban, sajtban, gombában, halban, zöldségekben és gyümölcsökben (leginkább körtében, leveles zöldségekben, karfiolban, brokkoliban vagy sárgarépában), de a chlorellában vagy a spirulinában is megtalálható. (1)
 

Adagolás

A spermidint kapszula vagy por formájában állítják elő. Az ajánlott adag 0,5 gramm por (5 mg tiszta spermidin), amelyet vízben vagy bármilyen italban elkevernek és étellel fogyasztanak.

Az emberi szervezetre gyakorolt hatás és hatások

1. Szív egészsége: A spermidin pozitív hatással van az érrendszerre, ahol segít csökkenteni a gyulladást és elősegíti a sejtmegújulást az érfalakban. Ez a hatás segít megelőzni a szívbetegségeket, például az érelmeszesedést vagy a magas vérnyomást.
2. Kognitív funkció: A tanulmányok azt sugallják, hogy a spermidin javíthatja a kognitív funkciókat és csökkentheti a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. Az idegsejtek regenerációjának elősegítése és a károsodások elleni védelem az agy egészségének egyik legfontosabb előnye.
3. Immunrendszer: A spermidin javítja az immunrendszer működését azáltal, hogy elősegíti az immunsejtek megújulását és aktiválását. Ez különösen fontos az idősebb emberek számára, akiknek az immunválasza csökken, és nő a fertőzések és más betegségek kockázata.
4. A bőr és a haj egészsége: Mivel a spermidin elősegíti a sejtek regenerálódását, pozitív hatással lehet a bőr és a haj egészségére. A bőr gyorsabban regenerálódik, ami hozzájárul a jobb megjelenéshez, a haj pedig erősebbé és egészségesebbé válhat. (2)

A spermidin elősegíti az autofágiát, egy sejtes folyamatot, amelynek során a szervezet lebontja és újrahasznosítja a sérült sejtkomponenseket, például mitokondriumokat, fehérjéket és más sejtstruktúrákat, amelyek már nem szolgálják a céljukat, vagy károsodtak. Ez a mechanizmus lehetővé teszi a sejtek számára az optimális működés fenntartását, és csökkenti a salakanyagok felhalmozódásának kockázatát, ami a sejtek öregedéséhez és betegségekhez vezethet.

Az autofágia folyamata segített jobban tisztázni Yoshinori Ohsumi japán biológus professzort és csapatát, akik jobban megértették ezt a folyamatot az élesztő mikroszkóp alatti megfigyelésével. Ohsumi professzor észrevette, hogy amikor az élesztőt valamilyen stresszhatásnak tesszük ki - például a környezet nitrogénhiánya formájában - vakuólumok képződnek, amelyek a salakanyagok lebontására szolgálnak, és az élesztő alapvetően elkezdi lebontani. saját tartalmat, hogy olyan anyagokhoz jussanak, amelyek hiányoznak az „ételükből”. Ennek a folyamatnak a feltárásával Ohsumi 2016-ban megkapta az élettani és orvosi Nobel-díjat. (3)

A DNS-védelem a spermidin másik fontos előnye. A szabad gyökök és más reaktív molekulák károsíthatják a DNS-t, ami mutációkhoz, gyulladásokhoz és bizonyos esetekben súlyos betegségek kialakulásához vezethet. A spermidin megvédi a DNS-t ettől a károsodástól azáltal, hogy elősegíti a kromoszóma stabilizálását és javítja a sejtek azon képességét, hogy helyreállítsák a sérült DNS-t. Ez a védőhatás kulcsfontosságú a sejtek integritásának és hosszú távú egészségének megőrzésében.

Tudományos vélemény

Kratom világ tobias eisenberg spermidin hatások adagolási tesztek
A tudós Dr. Tobias Eisenberg 2016-ban fedezte fel, hogy a Spermidine megvédheti a szívet a szív- és érrendszeri betegségektől és csökkentheti az artériás vérnyomást, és tovább járulhat a jobb szívműködéshez. Sikerült kimutatnia, hogy azok, akik több spermidinben gazdag élelmiszert fogyasztanak (pl. búzacsíra, gomba, egyes sajtfajták, borsó és dió), kisebb a halálozási valószínűsége. szívbetegség miatt, és alacsonyabb a vérnyomásuk. (4)

A tudós Dr. Tobias Eisenberg biokémiát tanult a Tübingeni Egyetemen. 2008-ban doktorált molekuláris biológiából az ausztriai Grazi Egyetemen. 2016 óta pedig spermidin kutatással foglalkozik.

Következtetés

A spermidin a hosszú élettartam és a sejtregeneráció természetes kulcsa, amely jelentősen javíthatja az életminőséget, különösen idősebb korban. Az autofágiára, a DNS-védelemre és a sejtek egészségét elősegítő hatásának köszönhetően a spermidin hatékony eszköznek bizonyul az öregedés és a degeneratív betegségek elleni küzdelemben. Ezenkívül a klorellával való kombináció méregtelenítő és regeneráló dimenziót ad, így ez a kombináció kiváló választás azok számára, akik átfogóan és hosszú távon szeretnék támogatni egészségüket. A spermidin-kiegészítés egy lépés lehet a jobb egészség, a megnövekedett vitalitás és az öregedési folyamatok lassítása felé. Ha érdekli ez a poliamin, kipróbálhatja Spermidine-ünket 20g-os kiszerelésben.

Köszönöm, hogy elolvastad,

Az Ön Kratom World.

Ez a cikk nem szolgál használati útmutatóként vagy fogyasztási ajánlásként. A megadott információk kizárólag oktatási és tájékoztatási célokat szolgálnak. A cikkben említett termékek kizárólag gyűjtői és tanulmányozási célokra szolgálnak.

Erőforrás

1) Antonie Van Leeuwenhoek másik öröksége: A poliaminok. (2017. április).
https://clinical-and-molecular-endocrinology.imedpub.com/articles/the-other-   legacy-of-antonie-van-leeuwenhoek-the-polyamines.php?aid=19400

2) Spermidin egészségben és betegségekben. (2018. január).
https://www.science.org/doi/10.1126/science.aan2788

3) Autofágia – az önmegújulás csodálatos folyamata vagy csak egy mítosz? (2018. március).
https://www.institutmodernivyzivy.cz/autofagie/

4) Grazi tudós felfedezte, hogy a spermidin védi a szívet. (2016. november).
https://idw-online.de/en/news663307