Az Ön kosara üres
Ft 15,000 FELETTI VÁSÁRLÁS ESETÉN A SZÁLLÍTÁS INGYENES!
Ft 15,000 FELETTI VÁSÁRLÁS ESETÉN A SZÁLLÍTÁS INGYENES!
Mindenkinek szüksége van néha egy kis plusz energiára, jobb koncentrációra vagy csak egy tisztább elmére. Régebben többnyire kávéhoz vagy klasszikus energiaitalokért nyúltunk. Manapság azonban egyre több embert érdekelnek az úgynevezett nootropikus italok – olyan italok, amelyek természetes energiaforrásokat ötvöznek agyserkentő anyagokkal. Nézzük meg, mit tartalmaznak ezek az „okos italok”, hogyan működnek, és miért érdemes kipróbálni őket. (1)
A „nootropikus” szót először 1972-ben használta a román vegyész, Corneliu Giurgea. Olyan anyagok leírására használta, amelyek javíthatják a tanulást, a memóriát és az agy általános működését. Manapság ez a kifejezés nemcsak szintetikus anyagokra utal, hanem természetes kivonatokra is, amelyek támogatják az agyműködést és a koncentrációt.
A nootropikus italok a funkcionális italok modern formáját képviselik. Céljuk nem csupán a koffein és cukor gyors bevitele, hanem az összetevők kiegyensúlyozott kombinációjának kínálata, amelyek fokozatosan hatnak, támogatva a szellemi frissességet és az általános vitalitást. Az olyan márkákat, mint a Brite vagy a Neutonic, gyakran a klasszikus energiaitalok egészségesebb alternatívájának tekintik. (2)
Ezeknek az italoknak a tipikus összetétele vitaminokban és antioxidánsokban gazdag gyümölcsleveket tartalmaz, amelyek támogatják az immunrendszert és természetes energiát biztosítanak. A kávékivonat is fontos - gyors koffeinforrás, amely beindít minket és elősegíti az éberséget. Gyakran adnak hozzá guaranát, amelynek koffeinje fokozatosan szabadul fel, így az energia hosszabb ideig tart és hirtelen csökkenés nélkül.
A zöld tea egy másik népszerű összetevő, mivel a koffein mellett antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az anyagcserére. Az L-teaninban gazdag matcha külön figyelmet érdemel. A koffein és L-teanin kombinációja egyedülálló – serkenti az agyat, javítja a koncentrációt, ugyanakkor nyugalomérzetet ad, csökkenti a stresszt és az idegességet. Ennek köszönhetően a nootropikus italoknak nincs olyan irritáló hatásuk, mint az erős kávénak vagy a hagyományos energiaitaloknak. (3)
Ezeknek az italoknak a hatását a hosszú tanulmányok alatt álló diákok, a megerőltető munkanapokon dolgozó szakemberek és a teljesítmény előtt energiára szoruló sportolók egyaránt értékelni fogják. Míg a kávé gyorsan, de rövid ideig hat, a nootropikus italok simábban kezdenek hatni és tovább tartanak.
Ideális reggel kávé helyett vagy délelőtt fogyasztani őket, amikor be kell indítanunk a testet és az elmét. Tanulás, fontos megbeszélések vagy edzések előtt is alkalmasak - támogatják a koncentrációt és a teljesítményt. Délután egészségesebb helyettesítője lehet az édességnek vagy a kávénak. Este azonban jobb elkerülni őket - a bennük lévő koffein megzavarhatja az alvást. (4)
Dr. Andrew Scholey, az ausztráliai Monash Egyetem viselkedés- és agytudományok professzora a koffein és az L-teanin kombinálásának hatásairól a következőket mondja: „Egybehangzó bizonyítékok vannak arra, hogy e két anyag kombinációja javítja a figyelmet, az éberséget és az általános kognitív teljesítményt, miközben csökkenti a koffein önmagában történő fogyasztásával járó idegességet és szorongást.”
Ez a vélemény megerősíti, hogy miért fordul egyre több ember nootropikus italokhoz ahelyett, hogy kizárólag kávéra vagy energiaitalokra hagyatkozna. (5)
A nootropikus italok okos alternatívát jelentenek a klasszikus energiaitalokkal szemben. Nemcsak gyors energiát biztosítanak, hanem hosszú távú támogatást is nyújtanak a koncentrációhoz, a memóriához és a mentális jóléthez. Ha könnyebben szeretné megbirkózni a munkanapjával, a tanulással vagy a sporttal, ez az „okos ital” lehet a megfelelő választás. A napi szokások apró megváltoztatása gyakran nagy hatással lehet.
E-boltunkban a következő ízekben kapható nootropikus ital Málna-menta, Citrom-lime, Ananász-mangó.
Köszönjük, hogy elolvasta,
A Kratom World.
Források
